ランニングチーム「Beyond Zushi」監督山本知永さん

TAC21提供「湘南日和」

今週はロコママネットワークス　桑原泰恵 さんからのご紹介、ランニングチーム Beyond Zushi　監督山本知永さんです。

1月14日に第７１回逗子市内一周駅伝競走大会が行われましたが、 Beyond Zushi　は　なんと６チーム出場！さらに好成績も収められました。出場するにはタイム制限もある中、個々に制限タイムを切るのは大変だったそうです。そして団体の部で２位と３位という成績を収めました。実はエース級の選手が数人故障 で出場できず・・・優勝を狙っていただけに悔しい思いもあるようです。

Beyond Zushiは純粋なラニング同好会で、会費もなく実費以外はかかりません。 練習場所は池子の森のトラックです。 ランニングしたい、興味がある、そんな人たちが口コミや、SNSなどで来てくれます。 現在メンバー数は約４０人となっています。 このクラブの一番の目標は逗子市内一周駅伝競走大会出場です。 個人での目標や、ほかの大会出場はありますが、柱は駅伝。 そういったこともあり、地域には貢献したい、参加するだけでなくお手伝いや自分たちでできることはや り、共に盛り上げていきたいと考えていると山本さん。

６チームそれぞれにテーマ、AからFまでのチームに意味を持たせています。

まずタイムを狙い優勝を目指すＡ，Ｂチーム　今回結果は２位３位でした。 Ｃ，Ｄチームはライバル同士　同じクラブ内ですがタイムを競う相手です。結果は見事10位11位。戦ってくれました。 Ｅチームはこのクラブ設立のきっかけにもなった　旧竹駒のメンバーによるチーム 。　Fチームはロマン　参加することに意義があるウイメンズチーム。既定のタイム内で走れることを目指して夏前から育成して、見事目標を達成しました。

そして山本さんご自身もランナーとしてチャレンジされています。生活のベースはすべてランニング。フルマラソンでは２時間５０分を切るサブエガを目指していると。　

そんな山本さんの健康法は？

～ 16時間断食　夕飯食べてから16時間断食です。　基本１日2食 　消化に胃腸が働かなくなる時間を作る 、空腹時に走って脂肪燃焼体質を作る 、これが健康法です。

 Beyond Zushi（ビヨンドズシ）の情報はインスタbeyond_zushiでチェック！