葉山一色接骨院グループ代表の関野健太郎先生

毎月第1火曜日の石井食品提供「イシイのわくわくしあわせごはん」は葉山一色接骨院グループ代表の関野健太郎先生に健康情報を伝えていただきます！　　今年度は「自分で出来る改善テクニック」

今回は　特に梅雨時に気をつけたい「坐骨神経痛」

必ず前兆があるのでとくかくほっておかないで早くケアすること、そうなる前の予防として筋トレ、体幹を鍛えること。

この時期のわくわくしあわせデザートは「バニラアイスにラム酒をかけていただくこと」だそうですよ。

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