葉山一色接骨院グループ代表の関野健太郎先生

毎月火曜日の１０時１５分～２５分は「ハートフルライフ」 暮らしを彩るさまざまな情報をお伝えしてまいります。 毎月第1火曜日は葉山一色接骨院グループ代表の関野健太郎先生に健康情報を伝えていただきます！

「自分で出来る改善テクニック」から今月のテーマは「腰痛」

”腰痛は腰を揉んでも治りません”腸腰筋などインナーマッスルを鍛えること。写真のように　家にあるすりこ木のような棒で、ぐっとお腹を押してください。

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そして今年は「関野先生が地元葉山で愛するお店」シリーズ。今回は一色にある中華「栄興苑」です。昭和のかおりがするお店。何を食べても美味しい！特におすすめは炒麺。