葉山ハートセンター看護部長・南出千恵さん

今週は　「おイシイくらし」と題して健康情報です。葉山ハートセンター看護部長の南出千恵さんにお話いただきました。

この時期　新型コロナウィルス、インフルエンザ、そしてノロウイルスなどのウィルス感染症に注意すべき時。もしもの時、ひき始め、その最中、ひき終わり　どのように過ごしたらよいか、うかがいました。そして予防のためには　いつも言われているように、手洗い、うがい、マスク、免疫力を上げること。免疫力アップには、適度な運動と食事（納豆やヨーグルトなどおススメ）そして笑うこと！笑うことでナチュラルキラー細胞が活性化されるのだそうですよ。

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インフルエンザ予防接種はお済でしょうか？葉山ハートセンターには　まだワクチンの在庫もあります。

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