2022-8-2 火
葉山一色鍼灸接骨院グループ代表の関野健太郎先生
「ハートフルライフ」毎月第1火曜日は、葉山一色鍼灸接骨院グループ代表の関野健太郎先生から健康情報です！
夏バテ、夏冷え対策として・・
頭をふわふわなでるだけ、肋骨あたりをさするだけで気持ちよくなる手技についてお話いただきました。
そして暑い日でも 湯舟につかること、水分は一日２ℓ 以上。食物はミネラル、ビタミンを十分にとってくださいね。
運動不足になりがちな子どもや高齢者に コアボディスタジオ おススメです。