「ずしはやま未病フェス２０２３」実行委員会 代表の鈴木佳野さんと星合則恵さん

「ずしはやま未病フェス２０２３～smile aging」 23日（土）に開催！ ずしはやま未病フェス２０２３実行委員会 から代表の鈴木佳野さんと星合則恵さんをスタジオにお迎えしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

まず　未病とは？病気には至らないけれど日々のちょっとした不調や違和感のある状態のことです 。

企画が立ち上がった経緯を鈴木さんにお話いただきました。～逗子葉山で地域の運動指導と食習慣の健康サポートをしており、数年前よりヘルス&ビューティdayという小さな健康マルシェを開催しております。 その会場には様々な治療家、施術家、日々取り入れると良い食品アイテムなど、健康・美・癒しをテーマに集結する小さなイベントです。 ご自分のメンテナンスに合うものを体験し選んでお受けになります。 このような地元のマンパワーを改めて気づかされたのです。 　神奈川県で開催されてきた未病フェスはとても大きな規模で何度か関わらせていただきました。 これを身近な自分達の地域で開催できれば この取り組みを地域で開催できないかと思い、色々な方にお話ししたところ 逗子葉山の未病のことなら！と開催が決まりました。運営設営のご協力、出店の希望を頂き 議員の方のサポートもあり、このような素晴らしい内容盛りだくさんの1回目未病フェスができることになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さてステージプログラムです、

10時10分～さわやかモーニングヨガ＆呼吸法

10時35分～耳引っ張り体操ですっきりと

11時～未病対談スペシャルトーク　 逗子メディスタイル徳永理恵先生　×　逗子うみかぜ助産院上田邦枝先生

11時25分～キッズダンス　miho sally dance familly 　　逗子小笠原学園　キッズジャズヒップホップ

11時40分～ラテンのリズムで踊ろう　会場参加型のフィットネス

12時～葉山貯筋運動　 　逗子フレスコボール

12時40分～昭和歌謡サロン　楽しく元気に歌って未病対策

13時15分～みんなでラジオ体操　第一　第二　第三

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そのほか出展も盛りだくさんです。いくつかピックアップすると・・神奈川県健康増進課　野菜の摂取のベジチェック、地域包括支援センター太鼓の達人で認知症予防、健康足チェック、体組成チェックといった様々未病チェックのほか 逗子葉山のカラダのことを気遣って提供されているフード　食品販売、規格外バナナを使ったジューズ、オーガニックカレー、そして疲れを癒す整体施術ブースなど本当に盛沢山です。

当日は楽しいマルシェのような雰囲気のなか 様々な未病チェックブースがありますので、まずは現状を知って頂くこと。当日出店の施術や地域の健康サロンや店舗など見て聞いて体感してほしいと思います。 未病改善には食・運動・社会参加の3つの要素が未病改善に必要だと言われています。 身近な誰かに日々のもやっとした不調や心配事を聞いてもらえることで解決がスムーズにもなりますし、地域が元気に豊かに安心が増えるのでは！とお話くださいました。

今後の取り組みとしては・・ずしはやま未病フェス開催を通して様々な取り組みをされている専門家とご縁を頂いています。 このコンセプトを話した際、 地元愛の高い皆様が　素晴らしい取り組みをされてるならばぜひご紹介したい、応援したい という声もありました。今回フェスの運営と同時に逗子葉山未病コンシェルジュを立ち上げ ましたので　未病に関する地元密着の人財派遣システムのような機能も含めた横の連携をめざして動き始めています。

9月23日（土・祝）10時～１４時 　逗子文化プラザ市民交流センターフェスティバルパークにて 　入場無料。どなたでも　ご自由にご参加を 　

最後にお二人から 「雨でも市民交流センター内にて開催しておりますので、美味しい！楽しい！歌える！！ 地元初の未病イベントに足を運んでいただけますと嬉しいです。」