ヨガインストラクター・磯部桂子さん

今週のわくわくしあわせごはん隊は桑原泰恵さん。 今日のゲストさんはヨガインストラクター・磯部桂子さんです。２歳のお嬢さんを育てながら同世代のママの子育てを応援したいと活動されています。

磯部さんのやっていらっしゃるヨガはインドの伝統的なヨガで、美容やスポーツというよりもポーズを通して体と心をリラックスさせ、日常の生活を楽しみ自分らしく生きる・・ことを目指しています。

学生の時にフィールドワークで訪れたブータンでの経験がヨガのインストラクターになることに大きな影響を及ぼしたこと、OL時代は忙しく働きあまりにストレスがかかって体が疲労してしまった時にヨガのクラスを受け、生き返ったような感覚・・ヨガは体をほぐすだけではない、スポーツとは違う、もっと深いものだと気づきもっと本格的に学びたいと思ったことなどお話くださいました。

インドで資格を習得。 自分の出産の経験を活かして子育て中の方をサポートできればと思ってインストラクターを始めたそうです。 ママにヨガを通してポジティブなエネルギーを養ってもらえたらと思・・

 そんな磯部さんにとっての｢わくわくしあわせごはん｣は？

～手作りバナナケーキです。　お子さんと一緒に召し上がるのでしょうね♪

さて　磯部さんはヨガの他にママ達の手作り雑貨などの発表の場としてイベントも主催。

ファミリーの為のマーケットという催しをスタジオバーリーで３月に開催しました。お子さん連れでも可能なようにイベント開催時間も２時間と短くしています　

第２回は　５月１２日（土）です。　イベントやヨガ教室について　詳しくはHPを！