葉山一色接骨院グループ代表の関野健太郎先生

第1火曜日の「わくわくしあわせごはん」は葉山一色接骨院グループ代表の関野健太郎先生に健康情報を伝えていただいております。

今回のテーマは「夏の疲れによる秋バテ」この時期の寒暖差で自律神経が乱れ、だるい、重い、肩こり、腰痛になったりするんですね。

お話のほんの一部を紹介しますと・・家で出来ることとしては　頭をほぐす、また「すりこぎ」でお腹を押す・・など今回もユニークな方法を教えていただきました。

そして今回のわくわくメニューは「梨」

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