葉山一色鍼灸接骨院グループ代表の関野健太郎先生

「ハートフルライフ」毎日のくらしに彩りを!さまざまな情報をお伝えしてまいります。 毎月第1火曜日は、葉山一色鍼灸接骨院グループ代表の関野健太郎先生から健康情報です！

食欲の秋！美味しいものがたくさんありますが　食べ過ぎると腸内環境が汚れてしまいます。

腸内環境を整えるためにもファスティングが大事。朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけ。また筋肉が落ちないようにアミノ酸やプロティンをとることも必要なのですね。　今回も興味深いお話でした。

随時セミナーも開催しています。葉山一色鍼灸接骨院グループのHPまたはfacebookをご覧ください。

ただいま発行中の湘南ビーチFMマガジン62号にも情報掲載中。