「未病改善！ビーチヨガスクール 逗子・葉山」日本外ヨガ学会 代表理事で 外ヨガ伝道師シゲさん

「未病改善！ビーチヨガスクール 逗子・葉山」について JOYS 日本外ヨガ学会 代表理事で 外ヨガ伝道師シゲさんこと松岡茂樹さんをゲストにお迎えしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 主催の日本外ヨガ学会は　外ヨガ仲間たちが学ぶ場です。 現代社会に生きるすべての方に、安全で快適な外ヨガの幸せをシェアすることで、 心身の健康増進をめざしています。 外ヨガ理論の研究、外ヨガ講師の養成、外ヨガ文化の発信、外ヨガ仲間の交流を、 全国 14 支部と逗子・葉山本部で実施する、非営利の学術団体です。

外ヨガとは、境界線（カベ）を超えて、その外側で行うヨガです。 物理的なカベを超える「体の外ヨガ」と、心理的なカベを超える「心の外ヨガ」があり ます。外ヨガの魅力は、物理的なカベを超え、心理的なカベさえも超えて、大自然のエネル ギーを受けることで、心身が軽やかになること、笑顔になれることです。 自然のエネルギーを受けて、自然に感謝して、自然と共に生きる、ナチュラルでシンプ ルなライフスタイル、それが外ヨガです。

外ヨガ伝道師 シゲさんご自身に どのようなことから外ヨガを始めたのかうかがいました～11 年前に、仕事のストレスと過労で心身を壊し、運動療法でヨガに出会いました。 9 年前から始めた外ヨガが効果的で、多くの方に支えられて、奇跡的に回復しました。 現代社会では私と同じように仕事のストレスや過労で苦しむ方が多く、そのような方に 外ヨガの幸せをシェアすることは私の使命と思い、社会貢献活動をしています。 2 年前から外ヨガ講師養成を開講、受講生たちと資格発行団体として日本外ヨガ学会 が設立されました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

葉山と逗子で行われる 公開講座「 未病改善!ビーチヨガスクール」の開催の目的は　安全で快適な外ヨガを学ぶ「外ヨガ講師養成」のエッセンスを、より多くの方に！ 公開講座『未病改善！ビーチヨガスクール 逗子・葉山』を開講いたします。 講座カリキュラム 30 時間のうち、「安全で快適なビーチヨガ」のエッセンス 5 時間を、 一般公開します。

未病とは、健康と病気の間の状態です。 未病状態から健康を回復する「未病改善ヨガ」 良い姿勢、深い呼吸、大自然のエネルギーを受ける、快適な外ヨガ 　　それだけではなく、未病状態になることを予防する「未病予防ヨガ」 大自然の脅威を避ける、リスク想定とマネジメント、安全な外ヨガ 。安全で快適な外ヨガは、大自然のエネルギーを受けて脅威を避ける、未病ヨガです。 講師は、琵琶湖支部 YUIさん、阪神支部 LEEさん、逗子葉山本部 SHIGEさん が担当します。

8/31(木) 15:30～18:30 未病改善 ヨガスクール 葉山 　　座学：外ヨガ未病改善講習（発酵甘酒スムージー付）、場所：葉山港湾事務所

実践：ダイヤモンド富士＆スーパームーンビーチヨガ、場所：大浜海岸（葉山公園前）　　　荒天時は安全のため変更

9/1(金) 9:00～13:00 未病予防 ヨガスクール 逗子 　　関東大震災 100 周年の防災の日

実践：熱中症予防ビーチヨガ・津波避難訓練 　　　座学：ビーチヨガ安全講習（新鮮な地野菜のハワイアン BBQ 付）

場所：逗子海岸 海の家シーサイドリビング、披露山公園（津波避難場所）

受講するには　E メール、公式 LINE、SMS から、事前申込をお願いいたします。

リスナーのみなさまには、受講特典もご用意！　公開講座 2 日ご受講の先着 7 名様、オリジナル外ヨガ T シャツプレゼント

外ヨガ講師養成ご受講・ご入会の先着 7 名様、講座受講キットプレゼント

お申し込みは　メール、または 080-6617-6655 へ SMS で

詳細　 公式ホームページはコチラ　公式 LINE： @yoga.outdoor 　　E メール： joys-biwako@yoga-outdoor.com （担当：ニシノ・マツオカ） SMS： 08066176655 （担当：マツオカ）

最後に　シゲさんから「ぜひ、私たちと一緒に、安全で快適な外ヨガの幸せをシェアしましょう！」

 

つづいてデイリーインフォメーションでは　　スズキヤ逗子駅前店で明日まで開催中の「山形阪田フェア」について飛鳥フーズ　渡邉ゆう子さんに電話インタビュー！

商品は、 　お弁当3種類（イカ恋重、イカ恋三昧重、イカ恋ニク恋重）、 　イカのお刺身 　無添加のイカの塩辛・・

渡邉さんの一番のおすすめは　「イカ恋ニク恋重」