葉山一色接骨院グループ代表・関野健太郎先生

第1火曜日の石井食品提供「イシイのわくわくしあわせごはん」は葉山一色接骨院グループ代表の関野健太郎先生に健康情報を伝えていただいております。                                                                                   今回のテーマは毎年この時期に多い「ぎっくり腰」。大掃除や日々の疲れが出るころですね。

そんな時　マッケンジー体操がオススメです。マッケンジー体操をやるだけでぎっくり腰の危険度が減るとおっしゃっていました。その詳しい方法は　葉山一色接骨院のFACEBOOkページをご覧ください。

さて関野先生にとっての今月のわくわくしあわせごはんは？寄せ鍋。一葉で毎年忘年会で寄せ鍋を作ってもらうそうですよ。

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