DJ DIARY（岸田直子）

インフルエンザが流行りだしてきました。娘達の通う小学校や保育園のお友達、パーソナリティ家族がインフルエンザにかかりお休みしています。

どんなに文明の利器が発展しようと、毎年流行り出しますね。

ここで改めてインフルエンザについて復習してみました！！

潜伏期間は1～2日で、発症する1日前から発症後5～7日頃まで周囲の人にうつしてしまう可能性があります。特に発症日から3日間ほどが最も感染力が高いと考えられています。さらに、熱が下がってもインフルエンザの感染力は残っていて、他の人に感染させる可能性があります。（個人差はありますが、熱が下がって2日間は感染させる可能性があります。）

インフルエンザは咳、くしゃみ、せき、つばなどのしぶきと共に放出されたウイルスを、鼻腔から吸入することによって感染します。インフルエンザを拡散させないためにも、患者・周囲の人が共にマスクを着用することが効果的です。

また、飛び散ったインフルエンザウイルスが付着したものを手で触ると、鼻や口、目、肌などを介してインフルエンザに感染することがあります。手洗いが感染を防ぐうえで有効なのはそのためです。

また、空気が乾燥すると、喉の粘膜の防御機能が低くなるため、インフルエンザにかかりやすくなります。 乾燥しやすい冬場の室内では、加湿器などを使って５０～６０％の湿度に保つことも効果的です。

毎年の事ながら、忘れがちになってしまう知識と対策。インフルエンザにかからないようこの冬を乗り切りましょう＼(^-^)／